Personal Healthcare App

あなただけの
健康地図は、
今朝の体感から。

パーソナルヘルスケアアプリ Precision Compass。
今朝の体感と、睡眠や心拍の記録、血液検査の数値を見比べて、今日のヒントを。
比べる相手は、昨日までの自分です。

医療機器ではありません。
一部の機能は有料プランです。
画面は見本データです。

Daily

朝に記して、今日のヒントを受け取る。

体調・睡眠・胃腸・心の4つを、5段階で。
睡眠や心拍などのデータは、ヘルスケアApp から取り込みます。

ヒントのもとは、昨日の記録やヘルスケアApp のデータです。
「今日やること」から1つ選ぶか、自分の言葉で。
それが、今日の一手です。

今日のヒントは、無料で合計3回。
有料プランなら、毎日1回です。

夜か翌朝に、「できた／一部できた／見送った」でふり返ります。
ヒントのない日も、朝には「昨日の記録まとめ」が出ます。

ログインは不要。
記録は原則としてお使いのスマートフォンの中に保存されます。
AI を使う機能と、カウンセラーとの共有は、送る内容を確かめて同意したときだけ働きます。

Principles

今日のヒントは、精密栄養カウンセラーの中原秀一郎が、カウンセリングやポッドキャストで伝えてきた5つの考え方をもとに、AI がつくります。
あくまで参考のひとつ。
決めるのは、あなたです。

いちばんの目安は、数値よりも体感です。

食事・睡眠・運動・心を、つながったものとして見ます。

III

新しく足すより先に、引けるものを探します。

体の土台にあたる、胃・肝臓・腸から考えます。

完璧を目指さず、一日の結果より、続いていく流れを見ます。

Compare

アプリは見比べるところまで。
数値どうしの組み合わせから、不調の背景と優先順位を読み解くのは、血液栄養解析です。

Cycle

長さの違う3つの周期を重ねて、コンディションを育てていきます。
このアプリが受け持つのは、日々の記録です。

Daily — 日々: 日々は、このアプリで。
体感とデータを記録して、昨日までの自分と見比べます。
Monthly — 月に一度: 月に一度は、パーソナルヘルスケアカウンセリングで。
ひと月の記録と体感をカウンセラーとふり返り、次の優先順位を決めていきます。
面談のあとは、レポートと面談の録画をお渡しします。
同意いただいた場合、アプリの記録は月ごとにまとめてカウンセラーに共有され、面談の資料になります。
3–6 Months — 3〜6ヶ月ごと: 3〜6ヶ月ごと（目安）は、血液栄養解析で。
約60項目の血液データから、現在地を確かめます。
パーソナルを続けている方も、解析は毎回別のお申し込みです（1回 ¥11,000・採血費用は別）。